Tjelovježba
Tjelovježbom protiv genetskog nasljeđa
Objavljeno 17.06.2018.
HealthDay
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 8200 žena sugerira kako je redovitom tjelovježbom moguće poništiti rizik koji donose geni povezani s povećanjem izgleda za nakupljanje suvišnih kilograma.
Američki znanstvenici s University of Buffalo su pratili ispitanice europskog podrijetla u dobi od 70 do 79 godina.
Pokazalo se kako je učinak gena ranije povezanih s pretilošću najizraženiji kod najmanje tjelesno aktivnih sudionica istraživanja, a najslabiji kod onih koje su se najčešće bavile tjelovježbom.
Utvrđeno je i kako tjelovježba u starijoj životnoj dobi sprječava gubitak mišićne mase te tako smanjuje rizik za padove.
Rezultate istraživanja je objavio stručni časopis Menopause.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.