Tjelovježba
Dobra tjelesna forma u prevenciji demencije
Objavljeno 19.03.2018.
HealthDay
Nalazi švedskih znanstvenika povezuju dobru tjelesnu formu u srednjoj životnoj dobi sa smanjenjem učestalosti demencije u starosti, piše stručni časopis Neurology.
Prateći gotovo 200 žena od 1968. godine, švedski istraživači sa sveučilišta u Goeteborgu su utvrdili kako ispitanice koje su u srednjoj životnoj dobi bile u dobroj tjelesnoj formi imaju do 90% manji rizik za demenciju desetljećima kasnije.
Prosječna dob sudionica istraživanja na početku promatranog razdoblja je bila 50 godina.
Dobra tjelesna forma je bila povezana i s odgodom pojave demencije za prosječno 10 godina, dodaju istraživači.
Osim redovite tjelovježbe, za održavanje dobre tjelesne forme je presudna i zdrava prehrana, potvrđeno je u studiji.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.