Tjelovježba
Tjelovježba štiti od posljedica stresa
Objavljeno 16.02.2018.
PsychCentral
Tjelovježba se u eksperimentima provedenima na miševima pokazala učinkovitom metodom prevencije poteškoća s pamćenjem prouzročenih stresom.
Američki znanstvenici s Brigham Young University su utvrdili kako je najizraženiji pozitivan učinak imalo trčanje.
Kako piše stručni časopis Neurobiology of Learning and Memory, tjelovježba ublažava negativan učinak kroničnog stresa na hipokampus, dio mozga s ključnim utjecajem na učenje i pamćenje.
Brojne ranije studije su demonstrirale negativan utjecaj stresa na sinapse i kvalitetu pamćenja.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.