Tjelovježba
Uzroci križobolje kod trkača
Objavljeno 12.01.2018.
HealthDay
Pojava križobolje kod osoba koje redovito trče može biti prouzročena slabošću mišića abdomena, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
Znanstvenici s Ohio State University su utvrdili kako je pri tome presudno stanje mišića ispod vidljivog površinskog sloja.
Koristeći računalne simulacije, istraživači su utvrdili kako se trkači s relativno slabijim "dubljim" mišićima abdomena pri trčanju više oslanjaju na površinske mišiće i tako riskiraju pojavu križobolje.
U takvim slučajevima je najizraženije povećanje rizika za bolove u donjem dijelu kralježnice, objavio je Journal of Biomechanics.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.