Žensko zdravlje
Joga ublažava simptome menopauze
Objavljeno 30.12.2017.
Reuters
Žene u menopauzi koje prakticiraju jogu imaju manji rizik za pojavu simptoma poput naleta vrućine i noćnog znojenja, objavili su njemački znanstvenici sa sveučilišta u Duisburgu.
U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od 1306 ispitanica, a joga se pokazala učinkovitom i u smanjivanju rizika za depresiju, anksioznost, nagle promjene raspoloženja i poteškoće sa snom.
Sudionice istraživanja su bile u dobi od 45 do 55 godina.
Znanstvenici naglašavaju kako je joga glede ublažavanja simptoma menopauze bila učinkovitija od ostalih oblika tjelesne aktivnosti.
Rezultate studije je objavio stručni časopis Maturitas.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.