Mladi
Važnost doručka za prehranu djece
Objavljeno 22.08.2017.
HealthDay
Kod djece koja ne doručkuju je prisutan veći rizik za premali unos kalcija, željeza, joda i folata, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji.
Znanstvenici s King's College London su tijekom 4 godine pratili prehranu 1700 ispitanika podijeljenih u dobne skupine 4-10 i 11-18 godina.
Doručak je za potrebe istraživanja definiran kao obrok s više od 100 kalorija u razdoblju od 6 do 9 ujutro.
Kako piše British Journal of Nutrition, doručak redovito "preskače" 7% djece u dobi od 4 do 10 godina te više od četvrtine ispitanika u dobi od 11 do 18 godina.
Pokazalo se kako minimum preporučenog unosa željeza nema čak trećina sudionika istraživanja koji ne doručkuju.
Kod 20% ispitanika koji ne doručkuju je zabilježen i unos kalcija manji od minimalnih preporuka.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.