USA Today
Prema podacima stručnjaka iz American Academy of Sleep Medicine, prerani početak nastave je povezan s većim rizikom za prometne nesreće, depresiju, sportske ozljede i slabiji uspjeh u školi.
Pokazalo se i kako kasniji početak nastave rezultira poboljšanjem koncentracije učenika.
Ranije studije su već povezale raniji početak školskih satova s većim izgledima za kronično pomanjkanje sna kod tinejdžera.
Tinejdžerima se preporučuje da spavaju 8-10 sati, no dvije trećine učenika ove dobi u SAD spava manje od 7 sati.