Mladi
Posljedice manjka sna kod tinejdžera
Objavljeno 04.04.2016.
Yahoo News
Tinejdžeri koji prosječno spavaju manje od osam sati imaju veći rizik za nakupljanje masnog tkiva oko struka i rezistenciju na djelovanje inzulina.
Riječ je o čimbenicima rizika za dijabetes tipa 2, pojašnjavaju brazilski istraživači sa sveučilišta u Sao Paolu.
Već je poznato kako pomanjkanje sna kod odraslih osoba može rezultirati povećanjem rizika za zdravlje srca i krvnih žila, pretilost i dijabetes tipa 2.
U novom istraživanju je utvrđeno i kako je prekratak san povezan s većim rizikom za rezistenciju na inzulin, bez obzira na eventualni višak kilograma kod tinejždera, piše stručni časopis JAMA Pediatrics.
Znanstvenici su se koristili podacima prikupljenima tijekom tri godine od 615 ispitanika u dobi od 10 do 19 godina.
Tinejdžerima se preporučuje 9-10 sati sna.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.