Tjelovježba
Dobra forma za niži krvni tlak
Objavljeno 25.12.2014.
HealthDay
Osobe koje su u dobroj tjelesnoj formi imaju manji rizik za previsoki krvni tlak, piše Journal of the American Heart Association.
Podaci prikupljeni od oko 57000 Amerikanaca praćenih 18 godina pokazuju kako osobe u najslabijoj tjelesnoj formi imaju 70% izgleda za hipertenziju, u odnosu na 50% izgleda za previsoki krvni tlak kod osoba u dobroj tjelesnoj formi.
Za vrijeme trajanja studije se hipertenzija pojavila kod 8000 praćenih osoba; 49% njih je bilo slabije tjelesne forme, a 21% ih je bilo u dobroj formi.
U prosjeku su osobe s dobrom tjelesnom formom imale 20% manji rizik za pojavu previsokog krvnog tlaka tijekom promatranih 18 godina, dodaju istraživači iz Henry Ford Heart and Vascular Institute u Detroitu.
Ovakav učinak dobre tjelesne forme nije ovisio o čimbenicima poput dobi, spola, etničkog podrijetla, pretilosti ili dijabetesa.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.