Tjelovježba
Joga u prevenciji bolesti srca
Objavljeno 19.12.2014.
BBC News
Prakticiranje joge može pomoći u prevenciji bolesti srca, sugerira istraživanje nizozemskih znanstvenika sa sveučilišta Erasmus.
Njihovi nalazi se temelje na analizi rezultata prikupljenih za potrebe 37 ranijih studija u koje je bilo uključeno gotovo 3000 ispitanika.
Pokazalo se kako je prakticiranje joge povezano sa snižavanjem krvnog tlaka i koncentracije tzv. lošeg kolesterola u krvi, važnih čimbenika rizika za bolesti srca.
Istraživači napominju kako uočeni učinak joge nije bio ovisan o ostalim životnim navikama.
European Journal of Preventive Cardiology dodaje kako je joga bila povezana i sa znatno manjim rizikom za pretilost.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.