Tjelovježba
Trčanje štiti od Alzheimerove bolesti
Objavljeno 04.12.2014.
HealthDay
Osobe koje trče više od 25 kilometara tjedno imaju 40% manji rizik za smrt od Alzheimerove bolesti, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.
Znanstvenici iz Lawrence Berkeley Laboratory dodaju kako sličan učinak imaju i ostali oblici tjelesne aktivnosti sa sličnom potrošnjom energije.
Po njihovim riječima, tjelovježba može spriječiti smanjenje volumena mozga do kojeg dolazi u odmakloj životnoj dobi te tako smanjiti rizik za smrt od Alzheimerove bolesti.
Podaci koje je objavio Journal of Alzheimer's Disease sugeriraju kako je i uzimanje statina, lijekova namijenjenih kontroli koncentracije kolesterola u krvi, također povezano s 40% manjim rizikom za smrt od Alzheimerove bolesti.
Ovakav učinak je imala i svakodnevna konzumacija najmanje 3 porcije voća.
U novom istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od oko 153000 osoba praćenih prosječno 12 godina.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.