Tjelovježba
Zdrave navike u prevenciji moždanog udara
Objavljeno 10.10.2014.
HealthDay
Pridržavanjem 5 temeljnih zdravih životnih navika je moguće prepoloviti rizik za moždani udar, sugerira istraživanje švedskih znanstvenika.
Istraživači s Karolinska Institutet u Stockholmu su se koristili podacima prikupljenima tijekom 10 godina od gotovo 32000 ispitanica prosječne dobi 60 godina.
Pokazalo se kako sudionicama istraživanja koje su bile tjelesno aktivne, imale zdravu prehranu i idealnu tjelesnu masu, umjereno su konzumirale alkohol i nikad nisu pušile, prijetio prosječno 54% manji rizik za moždani udar.
Stručni časopis Neurology dodaje kako su najmanji rizik za moždani udar imale ispitanice koje su se pridržavale svih 5 zdravih navika.
Istraživači napominju kako se njihovi nalazi odnose na prevenciju najčešćeg tipa moždanog udara prouzročenog krvnim ugruškom.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.