Tjelovježba
Neaktivnost povezana s depresijom
Objavljeno 22.09.2014.
Yahoo News
Novo istraživanje kineskih znanstvenika povezuje tjelesnu neaktivnost s većim rizikom za depresiju, piše British Journal of Sports Medicine.
Analiza rezultata 24 ranije studije provedene uz sudjelovanje gotovo 200000 ispitanika je pokazala kako je pretjerano sjedenje pred računalom ili ležanje pred televizorom povezano s prosječno 25% većim rizikom za depresiju.
Istraživači napominju kako su nalazi bili slični u Europi, Amerikama, Aziji i Australiji.
Utvrđeno je i kako je pretjerano sjedenje za računalom dvostruko snažniji faktor rizika za depresiju nego pretjerano gledanje televizije.
Tjelesna neaktivnost je već ranije usko povezana s većim rizikom za bolesti srca i dijabetes tipa 2.
Uz to, tjelovježba je u ranijim istraživanjima isticana kao učinkovito sredstvo ublažavanja simptoma depresije.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.