Tjelovježba
Potvrda učinkovitosti tjelovježbe
Objavljeno 15.09.2014.
HealthDay
Svakodnevna tjelovježba može značajno smanjiti rizik za zatajenje srca, objavili su švedski znanstvenici sa sveučilišta u Uppsali.
Prema njihovim podacima, ispitanicima koji su dnevno prakticirali sat vremena umjerene ili pola sata intenzivne tjelovježbe je prijetio prosječno 46% manji rizik za zatejenje srca.
Poznato je kako tjelesna aktivnost smanjuje rizik za povišeni krvni tlak, pretilost i dijabetes, važne faktore rizika za zatajenje srca, piše stručni časopis Circulation: Heart Failure.
Novi su nalazi dobiveni od gotovo 40000 odraslih osoba praćenih od 1997. do 2010. godine.
Zatajenje srca je poremećaj kod kojeg srce gubi sposobnost djelotvornog pumpanja krvi, a može zahvatiti desnu, lijevu ili obje strane srca.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.