Tjelovježba
Dobra forma u prevenciji depresije
Objavljeno 12.08.2014.
HealthDay
Bolja tjelesna forma je povezana s manjim rizikom za pojavu simptoma depresije, objavili su istraživači s University of North Texas.
Istraživači vjeruju kako je ovakve nalaze moguće objasniti posljedicama povećanja samopouzdanja te utjecajem hormona povezanih s tjelovježbom.
Neke ranije studije su utvrdile vezu proteina i hormona čija prisutnost raste nakon tjelovježbe s manjim rizikom za depresiju.
Novi nalazi se temelje na podacima prikupljenima od oko 400 tinejdžerica, a istraživači vjeruju kako je uočena veza prisutna kod oba spola.
Po njihovim riječima, dobra tjelesna forma je bila povezana s manjim rizikom za simptome depresije i kod djevojčica s ranijom dijagnozom depresije.
Dobra tjelesna forma je već povezana s manjim rizikom za pretilost i bolesti srca te boljim uspjehom u školi.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.