Tjelovježba
Aerobna tjelovježba koristi mozgu
Objavljeno 04.04.2014.
BBC News
Redovita aerobna tjelovježba u 20-im godinama života ima pozitivan učinak na funkciju mozga u srednjoj životnoj dobi, objavili su američki znanstvenici.
Aktivnosti poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla su bile povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis Neurology.
Nalazi znanstvenika s University of Minnesota se temelje na praćenju gotovo 3000 zdravih ispitanika koji su na početku istraživanja bili prosječne dobi 25 godina.
Pokazalo se kako postoji izravna povezanost između prakticiranja aerobne tjelovježbe i boljih rezultata na testovima kognitivnih sposobnosti bez obzira na prisutnost negativnih čimbenika poput pušenja, dijabetesa ili previsoke koncentracije kolesterola u krvi.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.