Tjelovježba
Kolesterol je najviši zimi
Objavljeno 28.03.2014.
HealthDay
Novi podaci američkih znanstvenika pokazuju kako je koncentracija kolesterola u krvi najviša u zimskim mjesecima.
Istraživači s Johns Hopkins University su analizirali koncentraciju kolesterola u krvi kod 2,8 milijuna Amerikanaca između 2006. i 2013. godine.
Utvrđeno je kako zimi koncentracija tzv. lošeg (LDL) kolesterola kod muškaraca raste za prosječno 3,5%, a kod žena za prosječno 1,7%.
Varijacija koncentracije kolesterola u odnosu na ljetne mjesece se kod ispitanika oba spola kretala između 2 i 4 miligrama po decilitru (mg/dl).
Istraživači vjeruju kako je ovakve nalaze moguće objasniti smanjenjem količine tjelesne aktivnosti zimi, kao i češćom konzumacijom hrane s visokim udjelom masti, posebno u vrijeme blagdana.
Uz to, zimi manja izloženost sunčevim zrakama rezultira smanjenjem koncentracije vitamina D u krvi.
Neke studije su povezale vitamin D sa smanjenjem koncentracije LDL kolesterola u krvi.
Godišnja doba nisu bila povezana s varijacijama tzv. dobrog (HDL) kolesterola.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.