Tjelovježba
Dugotrajan učinak tjelovježbe
Objavljeno 09.01.2014.
HealthDay
Nalazi švedskih znanstvenika povezuju aerobnu tjelovježbu u tinejdžerskoj dobi s manjim rizikom za srčani udar u srednjoj životnoj dobi.
European Heart Journal je objavio podatke prikupljene od gotovo 750000 ispitanika.
Znanstvenici sa sveučilišta u Umei dodaju kako je na svakih 15% poboljšanja aerobne tjelesne forme u tinejdžerskoj dobi zabilježeno 18%-tno smanjenje rizika za srčani udar 30 godina kasnije.
Sveukupno su tinejdžeri koji su redovito vježbali imali prosječno 35% manji rizik za srčani udar u kasnijoj životnoj dobi.
Uočeni pozitivan učinak tjelovježbe se zadržao i kod osoba koje su u odrasloj dobi postale pretile.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.