Tjelovježba
Hodanje u prevenciji moždanog udara
Objavljeno 18.11.2013.
HealthDay
Istraživanje provedeno na muškarcima starije životne dobi sugerira kako je hodanje povezano s manjim rizikom za moždani udar.
Znanstvenici s University College London dodaju kako je pri tome bilo važnije duže trajanje hodanja nego intenzitet.
Prema nalazima koje je objavio stručni časopis Stroke, ispitanici koji su hodali 1-2 sata dnevno su imali prosječno za trećinu manji rizik za moždani udar, dok je kod ispitanika koji su hodali 3 ili više sati dnevno ovaj rizik bio manji za dvije trećine.
Istraživači dodaju kako i ostale tjelesne aktivnosti mogu imati sličan učinak kao i hodanje.
Njihovi rezultati su dobiveni 10-godišnjim praćenjem gotovo 3500 zdravih muškaraca u dobi od 60 do 80 godina.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.