Tjelovježba
Tjelovježba u prevenciji moždanog udara
Objavljeno 22.07.2013.
HealthDay
Redovita tjelovježba umjerenog intenziteta je povezana sa smanjenjem rizika za moždani udar kod osoba srednje i starije životne dobi.
Znanstvenici s University of South Australia su izračunali kako je tjelovježba samostalno dovodila do 20%-tnog smanjenja izgleda za moždani udar.
Ostali čimbenici koji su doprinosili smanjenju rizika za moždani udar su bili zdrava prehrana, održavanje preporučene tjelesne mase, umjerena konzumacija alkohola i izbjegavanje pušenja.
Istraživači pojašnjavaju kako tjelovježba ima pozitivan utjecaj na zdravlje krvnih žila te tako smanjuje rizik za povišeni krvni tlak, važan faktor rizika za moždani udar.
Novi se podaci temelje na 6-godišnjem praćenju više od 27000 ispitanika starijih od 45 godina.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.