Mladi
Snom protiv pretilosti
Objavljeno 15.04.2013.
HealthDay
Istraživanje provedeno u SAD na više od 1000 tinejdžera sugerira kako je duže trajanje sna povezano s manjim izgledima za pretilost.
Znanstvenici s University of Pennsylvania su svoje nalaze objavili u stručnom časopisu Pediatrics.
Pokazalo se kako je svako povećanje prosječnog trajanja sna moguće povezati s proporcionalnim smanjenjem indeksa tjelesne mase kod tinejdžera.
Najizraženiji pozitivan učinak dužeg sna je uočen kod ispitanika koji su na početku istraživanja imali najveći indeks tjelesne mase (omjer tjelesne mase izražene u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima).
Istraživači su izračunali da bi povećanje prosječnog trajanja sna s 8 na 10 sati dovelo do smanjenja broja pretilih tinejdžera za 4%.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.