Tjelovježba
Mobitel u kontroli tjelesne mase
Objavljeno 12.12.2012.
NPR
Novo istraživanje provedeno u SAD ukazuje na učinkovitost aplikacija za mobilne telefone koje omogućuju brojenje kalorija i praćenje tjelesne aktivnosti.
Stručni časopis Archives of Internal Medicine piše kako ovakve aplikacije omogućuju znatno lakše usvajanje zdravijih životnih navika.
Prema podacima prikupljenima od 70 ispitanika s prevelikom tjelesnom masom, smartphone aplikacije su povećavale izglede za gubitak suvišnih kilograma, posebno ako su bile dio sveobuhvatnije strategije mršavljenja.
Istraživači s Northwestern University napominju kako su ispitanici bili prosječne dobi 58 godina, te u početku nisu bili vični tehnologiji poput pripadnika mlađih generacija.
Uz početni gubitak viška kilograma, aplikacije su bile povezane i s većim izgledima za zadržavanje postignute tjelesne mase.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.