Tjelovježba
Kontrola tjelesne mase u prevenciji dijabetesa
Objavljeno 04.08.2012.
Yahoo
Kontrola tjelesne mase uz pomć dijete i tjelovježbe može spriječiti većinu slučajeva dijabetesa tipa 2, pokazuje istraživanje provedeno na ženama starijima od 50 godina.
Američki znanstvenici s University of Massachusetts su analizirali podatke prikupljene od oko 150000 ispitanica tijekom 10-godišnjeg razdoblja.
Pokazalo se kako je rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 moguće najsnažnije povezati s čimbenicima kao što su prehrana, tjelesna aktivnost i pušenje.
Utvrđeno je i kako održavanje zdrave tjelesne mase uz pomoć odgovarajuće prehrane i tjelovježbe dovodi do značajnog smanjenja izgleda za dijabetes tipa 2 bez obzira na etničko podrijetlo ispitanica.
Znanstveni časopis Diabetes Care dodaje kako je presudno održavanje indeksa tjelesne mase ispod 25.
Indeks tjelesne mase je omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.