Tjelovježba
Meditacija i tjelovježba za kraće bolovanje
Objavljeno 26.07.2012.
Reuters
Studija provedena u SAD pokazuje kako su meditacija i tjelovježba povezane s kraćim trajanjem bolovanja oboljelih od gripe i prehlade.
Znanstvenici s University of Wisconsin-Madison napominju kako upravo ove blage bolesti godišnje izazivaju troškove koji se mjere u milijardama dolara.
Neka ranija istraživanja su već ukazala na manji rizik za gripu i prehladu kod tjelesno aktivnijih osoba.
Novi se nalazi temelje na praćenju 149 ispitanika.
Pokazalo se kako su meditacija i tjelovježba povezane s prisutnošću znatno slabijih simptoma gripe i prehlade, pa su ispitanici koji su ih prakticirali u slučaju obolijevanja s posla izostajali prosječno 5 dana.
U kontrolnoj skupini ispitanika koji nisu ni vježbali ni meditirali je izostanak s posla u slučaju gripe ili prehlade trajao 9 dana, piše stručni časopis Annals of Family Medicine.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.