Tjelovježba
Tjelovježbom protiv naleta vrućine u menopauzi
Objavljeno 13.07.2012.
Yahoo
Istraživanje američkih znanstvenika s Pennsylvania State University pokazuje kako je tjelovježba učinkovita u prevenciji naleta vrućine u menopauzi.
Rezultati objavljeni u časopisu Menopause se temelje na 15-dnevnom praćenju 92 žene u menopauzi.
Ispitanice su bile u dobi od 40 do 59 godina, a nijedna nije uzimala hormone.
Pokazalo se kako tjelovježba dovodi do smanjenja učestalosti naleta vrućine već u roku od 24 sata.
Tjelovježba je imala najjači pozitivan učinak na ispitanice s normalnom tjelesnom masom te one koje su bile u dobroj tjelesnoj formi.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.