Tjelovježba
Ekstremna tjelovježba šteti zdravlju srca
Objavljeno 06.06.2012.
TIME
Novi rezultati objavljeni u stručnom časopisu Mayo Clinic Proceedings ukazuju na rizike koji prate ekstremno dugu i napornu tjelovježbu.
Američki znanstvenici iz St. Luke's Hospital u Kansas Cityju su utvrdili kako je za organizam najzdravija umjerena tjelovježba, te da prakticiranje aktivnosti poput triatlona ili trčanja maratona može dovesti do strukturalnih oštećenja srca i velikih krvnih žila.
Njihovi su podaci potvrdili kako je redovita umjerena tjelovježba povezana s produženjem životnog vijeka za prosječno 7 godina.
Ipak, kod osoba koje su se bavile iznimno napornim aktivnostima je došlo do povećanja prisutnosti enzima troponina koji se inače izlučuje kada je srčani mišić izložen velikim naporima.
Oštećenja prouzročena povećanom prisutnošću troponina se ne događaju preko noći, no s vremenom dolazi do stvaranja ožiljnog tkiva na srcu te povećanja rizika za aritmije, pojašnjavaju znanstvenici.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.