Tjelovježba
Tjelovježba ograničava učinak "gena pretilosti"
Objavljeno 11.11.2011.
CBS News
Rezultati nove studije objavljeni u časopisu PLoS Medicine sugeriraju kako tjelovježba olakšava kontrolu tjelesne mase i osobama koje su zbog genetskog nasljeđa sklonije pretilosti.
Britanski znanstvenici iz Addenbrooke Hospital u Cambridgeu vjeruju kako će njihovi nalazi pomoći u otklanjanju mišljenja po kojem je gubitak suvišnih kilograma izvan moći pretilih osoba.
U studiji je sudjelovalo više od 218000 odraslih ispitanika, a posebna je pozornost posvećena osobama koje imaju dodatnu kopiju gena FTO.
Ovaj gen je već ranije povezivan sa znatno većim izgledima za pretilost.
Pokazalo se kako je tjelovježba i kod tih ispitanika dovodila do 27%-tnog smanjenja rizika za pretilost.
Istraživači napominju kako je dobre rezultate bilo moguće postići i umjerenom tjelovježbom u trajanju od sat vremena najmanje 5 dana tjedno.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.