Tjelovježba
Joga pomaže dijabetičarima
Objavljeno 07.09.2011.
Yahoo
Prakticiranje joge može osobama s dijabetesom tipa 2 olakšati kontrolu tjelesne mase i koncentracije šećera u krvi, objavio je časopis Diabetes Care.
U istraživanju provedenom u Indiji su sudjelovala 123 ispitanika srednje i starije životne dobi.
Sudionici su jogu prakticirali nekoliko puta tjedno tijekom tri mjeseca.
Znanstvenici napominju kako je joga bila povezana i s 20%-tnim smanjenjem tzv. oksidativnog stresa, odnosno smanjenjem prisutnosti "slobodnih radikala" - potencijalno opasnih nusprodukata korištenja energije u stanicama.
Vjeruje se kako oksidativni stres pridonosi razvoju niza kroničnih bolesti.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.