Tjelovježba
Joga olakšava poteškoće sa snom
Objavljeno 05.07.2010.
Yahoo
Istraživanje provedeno na pacijentima uspješno liječenima od karcinoma je pokazalo kako prakticiranje joge ublažava poteškoće sa snom.
Američki znanstvenici s University of Rochester dodaju kako je joga bila povezana i sa smanjenim osjećajem umora te općenito boljom kvalitetom života kod osoba liječenih od raka.
Prema dostupnim podacima, 80% pacijenata s rakom ima poteškoća sa spavanjem tijekom terapije, a dvije trećine ih od sličnih problema pati i nakon završetka liječenja.
U novoj studiji je sudjelovalo 410 pacijenata prosječne dobi 54 godine.
Pokazalo se kako je joga u prosjeku dvostruko učinkovitija od standardnih metoda njege koje se pružaju nakon završetka liječenja.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.