Tjelovježba
Tjelovježba pomaže u kontroli astme
Objavljeno 19.06.2010.
Reuters
Odrasle osobe koje imaju poteškoća u kontroli astme uz pomoć lijekova mogu imati koristi od redovite tjelovježbe, kažu kanadski znanstvenici s York University u Torontu.
U studiji u kojoj je sudjelovalo 36 osoba s astmom koje su u većini slučajeva koristile lijekove namijenjene prevenciji napadaja astme.
Svi su se sudionici vrlo rijetko bavili tjelovježbom, no za potrebe istraživanja ih je polovica uključena u program nadziranih aerobnih tjelesnih aktivnosti najmanje tri puta tjedno po 30 minuta.
Pokazalo se kako je redovita tjelovježba nakon tri mjeseca dovela do znatnog poboljšanja u kontroli simptoma astme i s tim povezane kvalitete života ispitanika.
Rezultate istraživanja je objavio European Respiratory Journal.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.