Tjelovježba
Tjelovježba može poništiti utjecaj gena povezanog s pretilošću
Objavljeno 07.04.2010.
Reuters
Jedan sat intenzivne tjelovježbe dnevno može tinejdžerima pomoći u sprječavanju posljedica djelovanja gena ranije povezanog s pretilošću, sugerira studija znanstvenika s Instituta Karolinska u Stockholmu.
Nalazi koje je objavio stručni časopis Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine podupiru preporuke po kojoj je tinejdžerima potrebno najmanje jedan sat tjelesne aktivnosti dnevno.
Stručnjaci uglavnom tinejdžerima savjetuju bavljenje aerobnim aktivnostima poput trčanja, plivanja ili vožnje biciklom.
U novom istraživanju je praćeno 750 tinejdžera s dvije kopije "ozloglašene" mutacije gena FTO koju su brojne ranije studije povezane s većim izgledima za preveliku tjelesnu masu.
Pokazalo se kako je tjelovježba imala jednak pozitivan učinak kod oba spola, napominju znanstvenici.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.