Tjelovježba
Nova studija o potrebnom trajanju tjelovježbe
Objavljeno 25.03.2010.
Yahoo
Prema rezultatima nove studije, starijim ženama normalne tjelesne mase treba oko jedan sat tjelesne aktivnosti dnevno kako bi spriječile nakupljanje suvišnih kilograma.
Američki znanstvenici iz bostonske Brigham and Women Hospital napominju kako ženama koje već imaju preveliku tjelesnu masu treba još više tjelesne aktivnosti kako se ne bi dodatno udebljale.
U njihovoj studiji je sudjelovalo 34079 ispitanica srednje životne dobi koje su praćene u prosjeku 13 godina, a rezultate je objavio Journal of the American Medical Association.
Znanstvenici dodaju kako se ovi nalazi odnose na ispitanice koje nisu ograničavale unos kalorija tijekom istraživanja.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.