Manjak vitamina D povezan sa srčanim i moždanim udarom

Stručni časopis Pediatrics piše kako je već poznat ovakav učinak pomanjkanja vitamina D na kardiovaskularni sustav odraslih osoba.

Većina stručnjaka smatra kako bi djeca trebala imati više od 30 nanograma vitamina D po mililitru krvi.

Pokazalo se kako djeca s najmanjom razinom vitamina D imaju 2,36 puta veći rizik za povišeni krvni tlak, 2,54 puta veće izglede za povišenu razinu šećera u krvi te prosječno 54% češće sniženu koncentraciju tzv. dobrog (HDL) kolesterola, objavili su istraživači s Johns Hopkins University.

U istraživanju je sudjelovalo 3577 djece.

Prema postojećim preporukama, osobe mlađe od 50 godina bi trebale svakodnevno unositi 200 međunarodnih jedinica vitamina D, što je ekvivalent za 15 minuta provedenih na sunčevoj svjetlosti.