Bavim se latin i standard plesovima, dnevno treniram 2 do 3 sata. Zanima me dali bi uzimanje proteina, potpomoglo izgradnji muskulature, i ukoliko mi možete preporučiti neke proteinske napitke?

Naravno, ali povećanje mišića zahtjeva i vježbanje u teretani ili vježbanje sa utezima. Uzimanje proteina bi definitivno imalo pozitivne pomake i povećalo bi izdržljivost. Preporuka bi bila 4-komponentni protein ili cfm protein ovisi da li se želi dobiti na težini ili ne! Sve proteine ima Multipower i Weider kao i većina drugih proizvođača

Moj Doktor