Anksioznost i prehrana - Med

Naslovnica > Mapa tijela > Anksioznost > Prehrana

// Med

Med je namirnica koja se preporučuje u svim životnim dobima i predstavlja vrhunski prirodni proizvod. Kaže se da ne postoji „prirodnija" namirnica od meda. To je proizvod pčela, dobiven iz cvjetnog nektara i predstavlja smjesu vode i jednostavnih šećera (80 g šećera na 100 g ukupne mase), od kojih je najvećim dijelom zastupljena fruktoza, a znatno manje glukoza. U medu je sadržano dvjestotinjak različitih spojeva, pa najvjerojatnije iz tog razloga do sada nikome nije uspjelo stvoriti uspješni surogat, odnosno kopiju ove jedinstvene namirnice.

Međutim zanimljivo je spomenuti da postoje pojedine vrste meda koje se već stoljećima koriste kod dijetoterapije pojednih bolesti. Evo tablice koja može korisno poslužiti svima, a posebno onima koji pate od spomenutih tegoba:

Bolesti ili stanja	Vrsta meda
Nesanica	Med lipe
Anemija	Med kadulje, vrijeska i kestena
Povišeni krvni tlak	Med kestena, majčine dušice i stolisnika
Bolesti srca	Med gloga i šumski med
Astma	Med planike i kadulje
Bronhitis i kašalj	Med stolisnika, kadulje i lavande
Gripa i prehlada	Med lipe i majčine dušice
Opstipacija ili zatvor	Med bagrema
Crijevne smetnje	Med kestena i lavande
Bubrežni kamenci i cistitis	Med vrijeska
Čir na želucu ili dvanaestniku	Med lavande
Reumatske tegobe	Med mediteranskog bilja (vrijesak, lavanda, kadulja, majčina dušica, ružmarin)