Liječenje i sprječavanje urinarnih infekcija

Liječenje i sprečavanje urinarnih infekcija

Budući da su najčešći uzročnici akutnih cistitisa bakterije, u terapiji se najčešće koriste antibiotici i uroantiseptici. Ako je ikako moguće, izbor terapije treba ovisiti o nalazu antibiograma, a njeno trajanje je obično od 1 do 7 dana. Svakako u dogovoru s liječnikom, koji u slučaju dugotrajnih i ponavljanih cistitisa može preporučiti i višetjednu pa i višemjesečnu antimikrobnu terapiju. Uvijek treba uzeti sve antibiotike, odnosno dozu koju je propisao liječnik. Simptomi se mogu smiriti već nakon dan do dva otkako ste ih počeli piti, ali mikroorganizmi su još uvijek prisutni u mokraći i umnožit će se ako se potpuno ne iskorijene. Zato antibiotsku terapiju treba provesti do kraja. Ipak, kao i kod svih bolesti, najbolje je izbjeći pojavu cistitisa, a u tome nam može pomoći nekoliko jednostavnih savjeta:

• Pijte puno vode, barem 8 čaša na dan (otprilike 1.5 - 2 litre), imajući na umu da unos tekućine u svakom slučaju ovisi i o fizičkoj aktivnosti i vanjskoj temperaturi. Povećani unos tekućine potiče često mokrenje kojime se iz mjehura ispiru bakterije.
• Ne ignorirajte potrebu za mokrenjem, mokrite čim osjetite potrebu i potpuno ispraznite mjehur. Usvojite naviku da mokrite svaka 2 do 4 sata, jer mokrenje ispire bakterije iz mokraćne cijevi (uretre), sprječavajući ih da dođu do mokraćnog mjehura.
• Osobe ženskog spola trebaju pranje spolovila obavljati od naprijed prema unazad, a na isti način se trebaju brisati nakon nužde. Time se sprječava prijenos infekcije iz završnog dijela probavnog sustava u mokraćni sustav.
• Operite genitalnu regiju i mokrite prije i poslije spolnog odnosa. Mokrenje prije i odmah nakon spolnog odnosa može pomoći u uklanjanju bakterija koje su mogle biti unesene tijekom odnosa, a za poticanje mokrenja preporuča se popiti dvije čaše vode prije i nakon spolnog odnosa.
• Za pranje genitalija koristite vodu i sapun s kiselom pH-vrijednosti. Izbjegavajte korištenje ženskih higijenskih proizvoda poput intimnih sprejeva, kupki i pudera i parfimirani toalet papir.
• Bolje se tuširajte nego kupajte u kadi. Ako se kupate u kadi ne sjedite u vodi duže od 30 minuta. Ne koristite pjenušave i uljne kupke i jake sapune koji mogu nadražiti uretru i genitalije i učiniti ih plodnim tlom za razvoj bakterija. Donje rublje je najbolje prati blagim deterdžentima.
• Izbjegavajte uske hlače i gaćice. Uske hlače, na primjer, nadražuju mokraćnu cijev i onemogućuju prozračivanje genitalnog područja. Preporučuje se nositi pamučno, a ne sintetsko donje rublje. Vlažnost genitalnog područja pogodna je za razmnožavanje bakterija. Pamučno donje rublje omogućuje bolju prozračnost tog dijela tijela.
• Izbjegavajte rafiniranu hranu, zaslađene voćne sokove, šećer, kavu i alkohol u prehrani. Svakako treba izbjegavati opstipaciju.
• Ženama u postmenopauzi s čestim upalama urinarnog trakta može pomoći redovita upotreba estradiol vaginalne kreme.
• Neki preporučuju uzimanje vitamina C. Redovito konzumiranje vitamina C može povećati kiselost urina i učiniti ga nepovoljnijom sredinom za bakterije, ali još uvijek nema dokaza da on sprječava infekcije urinarnog trakta.
• U novije vrijeme vrlo je popularno korištenje preparata od brusnice (list i plod). Čini se da sok od brusnice i borovnice sprječava prianjanje bakterija uz zid mokraćnog mjehura. Zato se preporučuje dnevno popiti 2 do 3 čaše tih sokova. Da bi djelovali, treba 8 tjedana svakodnevno piti te sokove.

Ljekovito bilje

Od ljekovitog bilja za liječenje uroinfekata, najdužu i najčešću primjenu ima medvjetka (Uva ursi), bilo samostalno, bilo kao dio mješavine raznih uroloških čajeva. Listovi medvjetke sadrže fenolne šećerne spojeve, koji iskazuju antibakterijski učinak u mokraći. Biljka je službeno odobrena kao biljni lijek za urinarne infekcije. Preporuča se dnevna doza lista medvjetke od 10 - 12 grama. Tijekom korištenja Uvinog čaja, preporuča se izbjegavanje uzimanja tvari koje zakiseljuju mokraću, slatkih namirnica.

Što se pak brusnice tiče, listovi brusnice sadrže tvari slične onima u medvjetki, pa njihov čaj jest djelotvoran kod mokraćnih infekcija. No važno je da se ne uzimaju istodobno preparati plodova brusnice (sokovi, kapsule, tablete) i preparati medvjetke jer će brusnica poništiti učinak medvjetke.

Vitamin C kemijski i biokemijski reagira s aktivnim spojevima medvjetke i sprječava njihovo djelovanje. Stoga, ako se uzima vitamin C, ne smije se prelaziti razina od 500 mg na dan, i po mogućnosti uzimati preparate koji usporeno otpuštaju vitamin C. Medvjetka, za razliku od biljaka s diuretskim djelovanjem, koje potpomažu radu bubrega poput lista koprive, nije namijenjena uzimanju duljem od 7 do 14 dana (osim iznimno).

Apsolutno izbjegavajte opasne savjete koji propisuju uzimanje medvjetke više od mjesec dana! Medvjetka ili djeluje u navedenom roku ili nema učinka. Uvin čaj se smije uzimati zajedno s antibioticima, ali ga je ipak bolje uzimati ili kao samostalnu terapiju ili nakon završene terapije antibioticima.

Zaključak

Cistitisi su uglavnom bezazlene i lako rješive bolesti, ali ne treba ih olako shvaćati, jer neadekvatnim liječenjem mogu dovesti do brojnih komplikacija, a nerijetko su i samo upozorenje na postojanje neke druge teže bolesti. Kod zanemarenih slučajeva liječenje je često dugotrajno, naporno i skupo pa je bolje uz pomoć navedenih preporuka pokušati izbjeći pojavu te česte i neugodne bolesti.