HealthDay
U istraživanju kanadskih znanstvenika s University of Guelph su korišteni podaci prikupljeni od tinejdžera i mladih odraslih osoba koje su živjele s roditeljima.
Kako piše stručni časopis JAMA Network Open, ispitanici koji su imali više zajedničkih obroka s ostatkom obitelji su imali i veće izglede za preporučeni unos voća i povrća.
Uz to, kod ovih sudionika istraživanja je uočeno smanjenje unosa tzv. brze hrane.
Dodatan pozitivan učinak je zabilježen kod mladih koji su sudjelovali u pripremanju obiteljskih obroka.