Mladi
Posljedice manjka sna kod tinejdžera
Objavljeno 17.06.2018.
Reuters
Pomanjkanje sna u tinejdžerskoj dobi je povezano s povećanjem rizika za pojavu čimbenika rizika za bolesti srca, upozorava istraživanje provedeno u SAD.
Podaci prikupljeni od 829 ispitanika pri tome ističu povećanje rizika za povišeni krvni tlak, previsoku koncentraciju kolesterola u krvi i povećanje udjela masnog tkiva u organizmu.
Stručni časopis Pediatrics piše kako su uočeni rizici povezani sa snom u velikoj mjeri bili neovisni o kvaliteti prehrane ili tjelesnoj aktivnosti sudionika istraživanja.
Ranije studije su povezale neadekvatan san s promjenama razine hormona leptina i grelina te jačanjem apetita i osjeta gladi.
Istraživači iz Massachusetts General Hospital u Bostonu ističu kako su količina i kvaliteta sna po učinku na zdravlje usporedivi s prehranom i tjelesnom aktivnošću.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.