HealthDay
Mediteranska prehrana se u najvećoj mjeri sastoji od ribe, voća, povrća, integralnih žitarica i maslinovog ulja.
Ovaj način prehrane karakterizira i ograničeni unos crvenog mesa, sira i šećera.
Novi podaci talijanskih znanstvenika s Mario Negri Istituto di Ricerche Farmacologiche se temelje na 11-godišnjem praćenju više od 22000 ispitanika u Grčkoj.
Pokazalo se kako rizik za dijabetes tipa 2 pada proporcionalno s povećavanjem stupnja pridržavanja režima mediteranske prehrane.
Prema novim nalazima, ograničeni unos ugljikohidrata je također bio povezan s manjim rizikom za dijabetes tipa 2.